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SUP Yoga  |  SUP Pilates

Ein Projekt von origin8.ch & faltboot.ch

Was ist es: SUP Yoga/Pilates wird auf einem grossen Board auf dem Wasser ausgeführt. Wir stehen, knien, liegen auf dem grossen SUP Board (Stand Up Paddle) und lernen das Gefühl der Stabilität ganz neu kennen. Die Balance verbessert sich, die Tiefenmuskulatur im ganzen Körper wird angeregt und gekräftigt. Durch das Gleiten auf dem Wasser wird der Körper und Geist zusätzlich beruhigt, ein schwereloses und meditatives Gefühl stellt sich ein. Wir versuchen einfache Asanas/ Posen und Yoga Flows auf dem Brett auszuführen. Auch ohne Yoga Kenntnisse möglich. Spass steht im Vordergrund! 

Das SUP Board ist wie eine eigene Insel. Die beruhigende und sanfte Bewegung des Wassers und die Natur hilft Stress abzubauen, sich zu entspannen und Yoga und den eigenen Körper mal ganz anders zu erleben. Einzige Voraussetzungen: Schwimmen können!

Daten Sommer 2017

Die SUP Yoga/Pilates Sessions finden nur bei schönem Wetter statt. Dauer jeweils ca 2h. CHF 65.- mit origin8 Abo CHF 60.-
Ort: Wohlensee (Anfahrt) Wir treffen uns bei der Wohleibrücke.

Alle Daten findest du im Online Anmeldesystem