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Pilates
origin8 bietet dir eine grosse Palette an
ilates Gruppen Kurse.
Pilates Basic
Der ideale Kurs zum Einstiegen. Die Pilates Prinzipien werden
ausführlich erklärt und du
wirst in die Pilates Methode eingeführt. Atmung, Bewegung und Wahrnehmung
verbessern sich.
Pilates Mat Class
Die Gruppen Kurse sind für alle geeignet. Egal
ob jung oder alt. Der Unterricht ist so gestaltet,
dass alle Üungen individuell angepasst werden können um auf dem eigenen
Level arbeiten zu können.
Pilates mit Kleingeräten
Mit Hilfe von Roller, Magic Circle und Toning
Balls werden die Übungen auf der Matte,
modifiziert, erschwert, vereinfacht oder variert |
